בתקופה המאתגרת שאנו חווים, בו המתח והאתגרים הרגשיים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו, אנו מחפשים דרכים יעילות להשקיט את הסערה הפנימית. לצד...

מחלות אוטואימוניות הן נושא שנוגע בי לעומק. כמי שחווה על בשרו תופעות שונות שנחשדו כמחלות אוטואימוניות, ואף אבחנה של אלופסיה (התקרחות),...

ברפואה הסינית, חלב נחשב למזון מזין, אבל גם כזה שקשה לעיכול ויכול לגרום ל"לחות" בגוף – כלומר, תחושה של כבדות או עייפות. בואו נצא למסע קצר...